ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Черняев Артём Евгеньевич
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Материал программы дается в трех разделах: основы знаний; техника и тактика игры; общая и специальная физическая подготовка.
Теоретическая подготовка включает вопросы истории и современного состояния баскетбола, правил соревнований по баскетболу, техники безопасности, а также вопросы, связанные с гигиеническими требованиями.
Техническая подготовка включает упражнения без мяча и с мячом. В состав упражнений с мячом входят передача, прием, ведение и броски по кольцу. Тактические действия включают действия (индивидуальные и командные) игрока в нападении и защите.
Физическая подготовка
1. Общая физическая подготовка
1.1. Общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с партнером, с предметами (набивными мячами, фитболами, гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками), на снарядах (перекладина, опорный прыжок, стенка, скамейка, канат).
1.2. Подвижные игры.
1.3. Эстафеты.
1.4. Полосы препятствий.
1.5. Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты).
2. Специальная физическая подготовка
2.1. Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста.
2.2. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста.
2.3. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста.
2.4. Упражнения для развития ловкости баскетболиста.
ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
Привлечение школьников к систематическим занятиям спортом и содействие укреплению здоровья детей и подростков посредством овладения навыками игры в баскетбол.
РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ
Учащиеся должны знать и иметь представление:
о технике и тактике игры в баскетбол;
о жизненно важных двигательных навыках и умениях;
об основах личной гигиены, причинах травматизма и правила его предупреждения;
об основах судейства в баскетболе.
В результате регулярного посещения занятий учащиеся должны:
повысить уровень своей физической подготовленности;
приобрести навыки и умения по изучаемому виду спорта;
уметь технически правильно осуществлять двигательные действия при игре в баскетбол;
использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
следование основным принципам здорового образа жизни должно стать привычным для учащихся и сформироваться представление о том, что ЗОЖ – это индивидуальная система ежедневного поведения человека, которая обеспечивает ему максимальное достижение благополучия, в том числе и физического с учетом его индивидуальных качеств и запросов.
ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ
На обучение по дополнительной общеразвивающей программе "Баскетбол" МОУ Китовская СШ зачисляются только учащиеся Китовской средней школы.
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА
Спортивный зал, спортинвентарь